别人在网上辱骂我跟朋友说我坏话这种情况怎么

针对网络上的辱骂和诽谤，首先要明确这是一种违法行为。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，公然侮辱或捏造事实诽谤他人的行为，将会受到法律的制裁，可能会被处以拘留或罚款。如果情节严重，还可能构成刑事犯罪。建议受害者立刻采取措施，保护自己的合法权益。
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对网络上的辱骂和负面言论，受害者可以通过法律途径来应对。在决定采取何种措施时，需要考虑证据是否充分、侵权行为的严重程度以及自身的诉求。轻微的情况可以通过协商和解来解决，但严重时应该寻求专业的法律帮助，以确保自己的权益得到充分的保障。
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当遭受网络辱骂时，受害者可以选择报警或起诉。报警是一种快速应对紧急情况的方式，警方将会对此进行调查和处理。而起诉则需要受害者收集相关证据，并向法院提起诉讼。受害者应根据具体情况选择合适的方式，以维护自己的合法权益。