父母不给我钱也不养我，能起诉吗？

能起诉。依据《民法典》，父母有抚养子女的义务，不履行可提起诉讼。长期不养可能导致生活困难，影响成长。
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能起诉。操作如下：1.收集证据，如父母未履行抚养义务的证明；2.尝试与父母协商，记录协商过程；3.协商无果，向法院提交诉状，请求判决支付抚养费。
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可起诉要求抚养费。建议先尝试与父母协商，协商不成再向法院提起诉讼，以确保自身权益得到保障。